درود بر شما مخاطبان عزیز
نحوه ی گفتگوی روزمره زوجین، نشان دهنده ی نوع ارتباط و روابطشان است.
یاد آوری می نماید برای داشتن گفتگوی موثر و شنیدن فعال، قبل از هر چیز باید همسر و یا مخاطب خود را قبول داشته و در نظرمان از جایگاه خوبی برخوردار باشد. خود این موضوع باعث می شود تا هنگام گفتگو توجه خیلی بهتری به طرف مقابل داشته باشیم. اگر گفتگو در بین زوجین ...
گوش دادن فعال به همسر؛
راه خوبی برای بهتر شدن رابطه!
مطلب شماره گذشته را بخاطر دارید؟ آنجا در مورد تقویت بنیان های ارتباطی بین زوجین مروری داشتیم و بیان شد که گوش دادن فعال است که می تواند گفتگو را هرچه موثرتر نماید.
گوش دادن فعال چیست؟
در شماره قبل اشاره شد که گوش دادن فعال به معنای توجه کامل به سخنان طرف مقابل است طوری ...
تقویت بنیانهای ارتباطی در بین زوجین؛
ضرورتی اجتناب ناپذیر!
هفته گذشته موضوع مهمی را مطرح کردیم. اینکه چرا و چگونه همسران به نقطه ای می رسند که جدایی و طلاق را تنها راه برون رفت از وضعیت نابسامان زندگی مشترکشان می پندارند!؟
به تعدادی از دلایل مانند مشکلات اقتصادی و معیشتی، عوامل ارتباطی و فردی و عوامل اجتماعی و فرهنگی، اشاره کوتاهی ...
چرا همسران از یکدیگر جدا می شوند؟
افزایش آمار طلاق در سالهای اخیر در ایران به یک بحران اجتماعی تبدیل شده است که ریشههای عمیق و چندوجهی در ساختارهای اقتصادی، فرهنگی و ارتباطی جامعه دارد. این پدیده نه ناشی از یک عامل، بلکه حاصل برآیند عوامل متعددی است که بنیان خانوادهها را سست کرده است.
۱- عوامل اقتصادی و معیشتی
مسائل ...
داشتن انگیزه برای انجام هر کاری لازم است
هفته گذشته در مورد «امید و امیدواری» نوشتیم. این هفته به بررسی نقش «انگیزه» در زندگی می پردازیم. چه اینکه وجود این دو عنصر در زندگی، حکایت از سلامت و قدرت روان در آدمی دارد.
انگیزه چیست و چرا اهمیت دارد؟
انگیزه، نیروی محرکهای است که انسان را به سمت انجام ...
سلام به امیدواران عرصه ی زندگی
امید یکی از مهمترین احساسات انسانی است که به ما انگیزه میدهد تا در زندگی پیش برویم و به سوی اهداف خود حرکت کنیم. هر روزی که از خواب برمیخیزیم، فرصتی برای شروع دوباره و جستجوی فرصتهای جدید است. حتی اگر در چندین مرحله شکست بخوریم، نباید از پای بنشینیم. با امید و اراده، میتوانیم به رشد ...
سلام بر پرستاران عزیز
درود بر والدین گرامی
شاید تاکنون همه ی ما تجربه ی مراقبت کردن از بیماری را داشته ایم. یادمان می آید که آن اوقات چقدر سخت و طاقت فرساست! چرا که مدام با آه و ناله و روحیه ی افسرده ی کسی روبرو هستیم که درد و رنج دارد! حالا در نظر بگیریم اگر از ما خواسته میشد تا همواره از بیماران پرستاری و مراقبت کنیم! آیا واقعاً می ...
درود بر پدر و مادرهای مطالعه گر
کدام پدر مادریست که خواهان موفقیت فرزند خود در مراحل مختلف زندگی نباشد!؟ همانطور که بارها گفته ایم اولیای دانشآموزان، به ویژه پدر و مادرها، نقش بسیار مهمی می توانند در موفقیت تحصیلی، شغلی و اجتماعی فرزندان خود داشته باشند. این نقش تنها به حمایت عاطفی و مالی محدود نمیشود، بلکه شامل آموزش مهارت...
درود بر والدین با توجه
تعداد نسبتاً قابل توجهی از والدین متوجه این موضوع هستند که از همان دوره ابتدایی و دبستان، فرزندشان با یکسری از اختلالات یادگیری مواجه می باشد.
در این موارد، اولیای متوجه و با دقت هیچگاه فشار غیر منطقی به فرزند خود نمی آورند و سعی می کنند با مطالعه در مورد اختلالات یادگیری و یاری گرفتن از مشاورین متخصص و یافتن راهکارهای مناسب ...
درود بر شما که در مسیر موفقیت فرزندتان نقش آفرینی می کنید
نقش والدین در موفقیت تحصیلی و شناخت استعداد فرزندان بسیار مهم و حیاتی است. با توجه به علایق، ایجاد فرصتهای تجربه، تشویق به تلاش، گفتوگو و استفاده از مشاورههای تخصصی، والدین میتوانند به فرزندان خود کمک کنند تا مسیر موفقیت را بهتر پیدا کرده و استعدادهای خود را شناسایی ...
درود بر پدران و مادران با برنامه و با حوصله
تابستان پایان یافت و دانش آموزان با شور و اشتیاق به کلاس و مدرسه بازگشتند.
اما با آغاز سال تحصیلی، معمولاً بسیاری از خانوادهها با چالشهایی همچون درس نخواندن فرزندان و بی انگیزه بودن، بیش از حد وقت گذاشتن برای گوشی موبایل یا بیرون رفتن با دوستانشان و ... مواجه میشوند که میتواند منجر ...
درود بر شما دوستان آغازگر
با آمدن مهر، شور و شوق مدرسه رفتن در دل کودکان زنده میشود. آنها با چشمان درخشان و لبخندهای شیرین، به سوی مدرسه میشتابند. بوی کتابهای نو و صدای زنگ مدرسه، یادآور روزهای پر از یادگیری و دوستی است. در این روزها، هر کلاس به دنیایی جدید تبدیل میشود و هر معلم، راهنمایی برای کشف ناشناختهها. این ...
درود بر شما امیدواران
امید و نشاط دو عنصر مهم و حیاتی برای داشتن یک زندگی سالم و ارزشمند است. بسیاری از افراد فکر می کنند باید اتفاقات خاص و آنچنانی بیفتد تا بتوانند احساس امیدواری و نشاط داشته باشند، غافل از اینکه ما می توانیم از موقعیت های به ظاهر معمولی زندگی نیز استفاده کرده و از آنها به عنوان منابع انرژی بخش استفاده نماییم. کافی است تا با چنین ...
سلام و درود بر شما که در خانواده با محبت هستید
محبت، وحدت و انسجام در بین اعضای خانواده نه تنها به کاهش فشارهای روانی کمک میکند، بلکه به سلامت روانی و ایجاد آرامش نیز میانجامد. با توجه به سالروز ولادت حضرت محمد (ص) و آغاز هفته وحدت در بین مسلمانان جهان ضمن عرض تبریک این مناسبت فرخنده جا دارد تا در این هفته در مورد نقش محبت و همبستگی ...
سلام بر شما انسان های خوب
انسانهای خوب، با ویژگیهای خاص خود، نه تنها زندگی خود را زیباتر میکنند، بلکه به دیگران نیز آرامش و رشد میبخشند. در دنیای امروز، وجود چنین افرادی ضروری است تا جامعهای سالم و پویا شکل بگیرد. با تکیه بر این انسانها، میتوانیم به سوی آیندهای روشنتر و بهتر حرکت کنیم. بنابراین، ...
درود بر شما که با خودتان در صلح و دوستی هستید
یکی از نشانه های سلامت روان همین صلح و دوستی با خود است. انسانها گاهی در زندگی، با احساساتی مواجه میشوند که باعث میشود از خودشان دور شوند و به نوعی با خود قهر کرده و بیگانه شوند. این وضعیت میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله استرسهای روزمره، فشارهای اجتماعی، مشکلات ...
درود بر شما مخاطبان مثبت نگر و پرانرژی
تفکر مثبت و پرهیز از تفکرات منفی نقش بسیار مهمی در سلامت روان و کیفیت زندگی دارند. با استفاده از تکنیکهای مختلف برای حفظ شادی و شادابی، و با ایجاد روابط عاطفی مثبت، میتوان به بهبود کیفیت زندگی و افزایش احساس رضایت کمک کرد. عشق و محبت به عنوان یکی از مهمترین نیازهای انسانی، میتواند ...
سلام و درود بر شما عزیزان
در مورد رابطه معنوی انسان با خدا و لزوم استمرار آن و همچنین تأثیر اعتقادات دینی بر آرامش درونی او بارها با هم در ستون هنر زندگی به گفتگو پرداخته ایم. اینکه اگر انسان نه به شکل روبنایی، بلکه با ایمان و اعتقاد قلبی و در عمل به باورهای خود تکیه کند، می تواند در فراز و نشیب های زندگی آرامش خود را حفظ کرده و قرص و محکم اهدافش ...
سلام بر شما عزیزان
تاکنون همه ما به تجربه دریافته ایم که زندگی مجموعه ای از شادی ها و غم ها، سلامتی و بیماری، درد و رنج و بهبودی، نیاز و بی نیازی، به دست آوردن و از دست دادن و فراز و نشیب های فراوان از شیرینی ها و تلخی های زندگی است.
برخی این سوال برایشان مطرح است که چطور میشد اگر زندگی سراسر شیرینی و کامیابی بود و در آن از درد و رنج و فقدان خبری ...
درود بر شما امیدواران عرصه زندگی
امید و امیدواری از جمله مفاهیم کلیدی در زندگی انسانها هستند که تأثیر عمیقی بر روح و روان فرد دارند. این دو عنصر نه تنها به عنوان محرکهای مثبت در زندگی شناخته میشوند، بلکه نقش مهمی در حفظ تعادل روحی و روانی نیز ایفا میکنند. ما در اینجا سعی داریم تا به بررسی نقش امید و امیدواری در زندگی و تأثیرات ...
